秋天干燥，不少的妈妈都表示，自己的宝宝会出现干咳的情况。

其实，妈妈可以在日常的饮食中，对宝宝进行饮食的调理，这样才能够让孩子的咳嗽有所缓解。

当然咳嗽的时间长了，妈妈就要学会对宝宝进行养阴润肺，润肺是一个关键的调理，这样避免长时间咳嗽伤害肺部健康。

为此，妈妈可以学习制作润肺补锌汤，让宝宝吃得健康又营养。

（图片来源于网络）

首先，想要宝宝减少咳嗽的次数，那么妈妈在日常生活中，不要给宝宝摄入辛辣和油炸的食物，这样会影响身体。

同时，宝宝可以通过食疗来调理和缓解咳嗽症状，让宝宝有一个健康的身体。

今天让我们一起学习制作这道银耳羹，口感香甜软糯，同时它补锌润肺的功效，是银耳汤的2倍呢。

南瓜具有清热解毒的功效，同时富含维生素和矿物质！同时银耳自古以来都是滋补的佳品，里面含有丰富的多糖，能够增强宝宝的免疫能力，搭配甘甜爽口的雪梨，让这款银耳羹更加美味。