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怎么锻炼孩子的反应能力(反应速度训练10种方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-03 19:01:07作者:YD166手机阅读>>

87.9%受访家长重视培养孩子的运动能力

67.9%受访家长会陪孩子一起进行体育活动

怎么锻炼孩子的反应能力,反应速度训练10种方法(1)

“加快建设体育强国”被写进党的二十大报告中,建设体育强国要从青少年开始。自“双减”以来,学生们课后时间多了,强身健体也得到越来越多家长的重视。

上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对2673名中小学生家长进行的一项调查显示,87.9%的受访家长在家庭教育中重视培养孩子的体育运动能力。67.9%的受访家长会陪着孩子一起进行体育活动。

受访家长中,孩子在小学的占46.8%,初中一二年级的占23.9%,初三的占14.4%,高中一二年级的占9.2%,高三的占5.8%。

87.9%受访家长重视培养孩子的体育运动能力

山东济南的孙谦,儿子今年刚上大一,酷爱运动。他介绍,自己和爱人从小就特别注重培养儿子的体育精神。“篮球、跳高等弹跳类运动有利于孩子长高,所以从小学开始,我就让孩子学着打篮球,孩子也爱上了这项运动。现在他已经长到1米86了。还有乒乓球,能够锻炼他的反应能力、专注能力,对视力发展也有好处,我也让孩子坚持了下来”。

“我们家一直是我陪孩子打乒乓球、篮球,他妈妈陪他一起跑步。一上小学,我们就给他报了乒乓球和篮球的培训班,让孩子掌握正确的运动技巧,真正起到强身健体的作用。”孙谦说。

张雅今年上初三,小学和初中她都是学校田径队的运动员。每天吃完晚饭,父母都会带张雅下楼运动,绕着小区慢跑,或者一家人打打排球。在节假日,运动比平时还要积极。“爸爸妈妈还鼓励我参加一些区运动会之类的体育比赛。在家他们给我买了跑步机等运动器械,运动氛围很浓”。

如今,87.9%的受访家长在家庭教育中重视培养孩子的体育运动能力。具体来看,孩子所在年级越低,家长们的重视程度越高。小学生家长最为重视(91.1%)。

67.9%受访家长会陪着孩子一起进行体育活动

河南郑州的叶倩,女儿读高二。她坦言,自己特别重视孩子体育活动这件事,但时间不够,她和爱人就充分利用碎片时间、节假日,陪孩子运动,“平时晚上我会陪女儿一起跳绳,出门夜跑时爸爸也都一定在身边跟着。临近体育考试时,会围绕孩子考试项目集中训练。既能缓解孩子学习压力,我们还能跟着动一动”。

孙谦感到,家长要改变观念,不要觉得体育活动可有可无、挤占学习时间。课外时间应多鼓励孩子到室外去打球、跑步、锻炼。“我觉得培养孩子的体育活动兴趣非常重要。只有他们自己喜欢一项运动,才会自然而然、快乐地进行”。

北京师范大学体育与运动学院教授毛振明提醒家长,要认识体育运动的意义。帮助孩子创造各种运动的机会,“家长首先要有锻炼的意识,去找时间、挤时间,让孩子去运动。并帮助孩子找到一个适合的运动项目。”他还说,因为进行体育运动是比较累的,对很多孩子来说,体育爱好并不容易培养。就需要家长去鼓励、激励孩子坚持下去。

家长们通过什么方式来保障孩子的体育运动?调查显示,陪着孩子一起进行体育活动是受访家长最普遍的做法,67.9%的受访家长选择这样做。其次是按时督促孩子进行体育锻炼(44.4%)。其他还有:鼓励孩子参加环湖跑、趣味比赛等活动(43.9%),给孩子报了体育运动类培训班(43.8%),为孩子创造运动环境,如购买器材(31.6%),报名参加亲子类体育运动项目(28.3%)。

中青报·中青网记者 杜园春 实习生 尚佳 来源:中国青年报

来源: 中国青年报

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