儿童训练中心

　　儿童小手肌发育不完善，这与家庭环境对儿童动手能力的培养密切相关。我们很多孩子都会有不同程度的手基础能力不足，这就需要我们的父母在日常生活中给孩子更多的动手锻炼的机会。我们父母需要知道如何利用家庭环境来提高孩子的动手能力。在这个问题上，以下是儿童训练中心的小编的一些经验之谈希望对大家有所帮助。

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　　1、在家庭环境中做得更多:举起较重的东西，从大人手里抢东西，拉较重的东西，拧毛巾，打开抽屉，抓衣袖，用脸盆提水，为手肌力量弱的孩子搬凳子等等

　　2、对于手部柔韧性较弱的孩子，多在家庭环境中做:拿放物体、抓物体、玩推拉玩具、洗手等。

　　3、对于手腕柔韧性较弱的孩子，在家庭环境中多做:拧瓶盖、舀倒水、搅拌东西、打东西、扔东西、翻东西、用勺子吃饭等等。

　　4、对于手指柔韧性较弱的孩子，在家庭环境中多做些事情:拧螺丝、用钥匙开门、捏东西、拨电话、自来水等。

　　5、对于手指肌肉力量较弱的孩子，多在家庭环境中做:按开关、冲厕所、用衣夹夹袜子、挠痒痒等等。

　　6、对于手控能力较差的孩子，在家庭环境中多做些事情:提水、堆放高物体、在一定高度将物体倒入/投掷到特定容器中、搬运大米、远距离抓取和搬运物体等。

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　　1、“逗逗飞”:两个食指接触后再分开。(提高孩子手眼协调、视觉定位、手指柔韧性和使用手指肌肉力量等)

　　2、“挠痒痒”:用手变成爪子去挠别人。(提高孩子手部柔韧性、手部控制、手指肌肉力量控制等)

　　3、“反掌”:两个人将手掌放在彼此的前面，以避免被对方的手击中/打到别人的手。(提高儿童视觉-思维-运动反应能力，手部控制能力，手部柔韧性等)

　　4、“抓泥鳅”:两人一伸，一只手去指，手指在别人掌心慢慢移动，听儿歌到特定句子会迅速收回手指掌心。(提高孩子手部灵活性、手部控制、视觉和运动反应等)

　　5、“小螃蟹”:这是一个简单的手指锻炼游戏“一只螃蟹八爪，(伸一伸，再把拇指钩起来)，两点那么大(双手伸一伸八爪去摸)，挤一挤眼睛缩脖，往上爬，爬到*****(双手成一爪去爬到指定位置)。(提高手指灵巧度，手指协调能力等)

　　6、“锤背”:双手握拳打别人的背。(提高孩子手部控制力、手部肌肉力量、手腕柔韧性等)

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　　1、穿脱衣服:(抓袖子、拉裤子等)可以培养孩子的抓握能力和手部肌肉力量的发展;(拉拉链、扣扣子、系鞋带等)发展手眼协调、用手习惯和灵巧。

　　2、勤洗手:(洗脸、洗手、刷牙)可以培养孩子手部的柔韧性、手部的协调能力和控制力量等;(开水龙头、按压洗手液、用肥皂、拧毛巾等)可以培养孩子手部肌肉力量。

　　3、吃:(盛饭、端饭、放碗筷)可以培养孩子的手控能力;(用勺子/筷子/叉子吃饭，打开袋子，打开玻璃杯或瓶子)可以发展手的灵巧性，手眼协调，双手协调等。

　　4、睡觉:(开被子、拉被子)能发展孩子手部肌肉力量;(关灯、关门)可以发展孩子手指的刺激和灵活性。

　　5、整理:(放置物品、擦拭物品、移动物品、装载物品)可以发展儿童手部肌肉力量、手部柔韧性、手部控制能力和空间感知能力;(扔垃圾、清洁、捡东西)可以培养手指的灵巧性和协调性。

　　6、使用家庭设施:(打开橱柜、使用遥控器、使用开关)可以发展孩子的小手肌、视觉定位、手眼协调等能力;(饮水机、DVD、微波炉等)锻炼手部协调能力、手指力量等。

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　　1、移动电动玩具:操作玩具上的开关，伸手抓住动态玩具，如玩具汽车、音乐陀螺等玩具(可发展儿童手指协调能力、视觉和运动协调能力、柔韧性和肌肉力量)。

　　2、可拆卸/组装的玩具:将用来组装玩具的小零件打开，将零碎的零件分裂成一个物体和图形，如积木、组合车、珠子等玩具(可发展儿童的视觉定位、手眼协调、双手协调、空间感知等能力)。

　　3、球类玩具:抓/拿/扔/拍/推/扔，如篮球、按摩球、跳球、玻璃球、溜溜球等(可发展儿童手、手腕的柔韧性和控制力量的运用)。

　　4、其他玩具:如钓鱼、拳击箱、强球竞赛等玩具(可培养儿童手眼协调和手控能力)。

　　以上内容只是个案,并简单地介绍了可以提高孩子的手,上面的内容,同时还可以培养他们的其他各方面的能力,但重点是让孩子在家庭环境中更多的开始,如何创造实践的机会,应该让孩子们做的,孩子们可以做必须做的,孩子不能做协助孩子完成,通过大量的手来开发孩子的小手肌肉。