洗碗的时候，反正站着也是站着。我们可以一边深蹲一边洗碗、擦碗。这样碗也洗干净了，锻炼也锻炼完成了。

????忍不住吐槽：他们有洗碗机，为什么还要自己洗碗？秀儿。

“啊，这锅好烫！我要施个魔法...”

能动就动。放下锅，活动活动手臂和斜方肌，每天这样运动，轻松甩掉拜拜肉，拥有令人羡慕的直角肩和天鹅臂。

肥皂水：我承受了我不该承受的重量

做完家务歇一会儿。咦？滑滑的肥皂水不错，可以用它来做做运动嘛。在光滑的地板上，摩擦摩擦，这魔鬼的步伐（好久远的词......）自制家用跑步机，根本停不下来！

和我一起大声喊：我要瘦！我要瘦！