今天推荐的糙米薏仁山药粥就是非常滋补的晚秋良品！三种这么多功效的健康食材所熬煮的粥营养价值也是非常的高了，冷冷的天，吃一口暖到心里去了！

By 迷迭香Rosemary 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 糙米 100克
• 薏仁 50克
• 山药 1根

做法步骤

1、将山药去皮后切成片备用

2、将糙米、薏仁倒入凉水中，浸泡2小时

3、将泡好的糙米和薏仁倒入锅中，加入凉水煮沸，再盖上锅盖小火煮1小时

4、再把切好的山药倒入锅中，盖上盖再煮10分钟

5、糙米薏仁山药粥就做好啦

小贴士

1. 切山药的时候戴上一次性手套就不用怕手痒。

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