当孩子出生之后，很多宝妈在意的就是孩子什么时候能翻身，什么时候能坐，什么时候能爬，却很少有妈妈关注孩子的小手都会做了什么。而实际上，手部精细动作的发展是观察孩子成长状态的重要标准。

经常会有家长说自己家孩子穿衣服慢、系鞋带怎么也系不好，写字歪斜……其实这些都是精细动作发展不良的表现。看到这里家长不禁要问：什么是精细动作呢？孩子精细动作发展不良应如何改善呢？

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什么是精细动作？

“精细动作”指的是孩子平日里凭借小手及手指的小肌肉群完成的动作，例如“抓、捏、拍、拧、撕”等。

比如用拇指和食指捡起地上的物体，搭积木、涂鸦、翻书、写字等等，这些技能会涉及到手腕、手和手指的运动。与此同时，精细动作发展还应该包括脚和脚趾，以及手眼的协调能力。

精细动作发育不好的主要表现：

1、手指头灵活性不够。

2、写字时用力过重、运笔不自如、常会折断铅笔芯或戳破纸。

3、折纸时角对角或边对边歪斜、对不齐。

4、撕纸时不会按折印撕，双手和要撕的部位离得远。

5、系鞋带困难、扣纽扣不灵活。

6、剪直线时不容易剪直。

7、捻绳子或者捻纸的时候不能朝一个方向捻。

8、涂颜色或者写字时容易出边。

9、手指头纤细僵直或粗壮肥厚，爱用指肚，不用指尖或指甲。

那么，如何锻炼孩子的手部精细动作呢？是不是平时让孩子多动动手就可以了呢？ 当然不会那么简单，孩子的精细动作训练建议从以下游戏入手！

精细动作小游戏

1、穿珠子

训练目标：训练宝宝手眼协调动作，同时学习颜色、形状和数数。

操作过程：准备直径大于2cm，中间的孔直径为0. 5cm的小珠子。第一步，让宝宝学会把绳子穿入珠孔，由妈妈帮着拉出。第二步，妈妈把绳子穿进珠孔，让宝宝拉出。

注意事项：不宜用直径小于2cm的珠子，以防宝宝吞咽。

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2、投小丸入瓶

训练目标：训练宝宝手的灵活性、协调性、准确性。

操作过程：可以让宝宝练习捏起小黄豆等小丸状食品放入直径约3cm的透明玻璃内，训练孩子熟练地捏起小黄豆并准确有意识地放入瓶中的技巧。所选的瓶口和小丸大小可根据宝宝的熟练程度可定。

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3、主动够物

训练目标：训练宝宝手的抓、握、推、拉的能力。

操作方法：准备哗摇铃、彩球、毛绒玩具、塑料钥匙等，放在宝宝可够到的地方。家长将手里的哗铃棒递到距宝宝手2~3cm远的地方，让宝宝抓握。