霜严衣带断，指直不得结，转眼间我们就投入到冬的怀抱，感受着它巨大的热情。每天早晨你是否和我一样只想赖在床上一直睡到中午？都说“一年之计在于春，一天之计在于晨”，大人可以将就，可家中有嗷嗷待哺的孩子，一点儿都怠慢不了。我们只能强忍着冬姑娘带来的寒冷，艰难地爬起来为孩子准备吃食。

都说早餐要吃好，像为皇帝那样为孩子准备起来。肉包子、鸡蛋、五谷杂粮粥、鸡蛋饼、牛奶等都是营养丰富的食材，可准备它们的时间长，而且早起的孩子食欲都不够旺盛，也许辛苦几个小时，孩子一口没吃。

冬天的早晨寒风呼啸，即使我们准备了香喷喷的鸡蛋饼、肉包子、烧麦等，一会儿功夫就凉了，口感也不佳。宝妈给大家推荐用4种食材打成豆浆给孩子喝，香滑浓郁、营养丰富。关键是不用早起，只要预约定时，起来就能喝上。豆浆含有丰富胡萝卜素，能合成维生素A，提高机体免疫系统，助力成长。最主要一点是即便孩子快迟到了，可以带在路上和，饱腹感强，一上午都不用担心的。喝下去全身都暖暖的，肚子舒服了，人也显得有精神。

这款豆浆主要用了南瓜、胡萝卜、糯米、枸杞等食材搭配在一起，成本也不高，食材都是易得的。

南瓜含可以当菜也可以作为主食食用，含有丰富的多糖、类胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸等。其中南瓜含有丰富的鈷，是各类蔬菜中含鈷最多的，能活跃人体新陈代谢，促进造血功能，还参与维生素B12的合成，是人体胰岛细胞必须的微量元素。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，是维生素A的主要来源。此外它还含有槲皮素，能提高机体抵抗疾病的能力。

糯米是一种温和的滋补品，含有丰富的蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素等。用它加入到豆浆中，打出来很滑、浓稠。