①不宜过度洗脸

洗脸次数一天两次即可，过度的清洁会刺激皮脂腺的分泌功能，滋生细菌，痘痘就更下不去了。

②千万不可抠、挤、挑

一般健康的肌肤是弱酸性，而细菌容易在碱性环境下滋生，抠、挤、挑痘痘会让细菌浸入，对皮肤进行二次感染，并且会留下痘疤痘印。

③少吃辛辣、油炸、高热量的食物

辛辣、荤腥会让消化系统难以快速消化掉，这些食物往往会增加心脏的负荷能力，使得血液中维生素k的品质随之降低，多吃蔬菜水果，保持清淡的饮食有利于痘痘治疗。

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第一战术：DIY白菜面膜

爱长痘痘的小田很爱打扮，为了对付一脸的痘痘，爱上各种研究，大白菜面膜是让她觉得最有效的一款。

制作方法：新鲜大白菜叶洗净放置菜板摊平，用擀面杖碾压10分钟左右,直至叶片呈网糊状。此时的菜叶就是面膜成品，每十分钟更换一次，坚持每天一次，一个多月就有成效啦。