来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-04 07:57:34作者：YD166手机阅读>>
秋天到了，又要把衣橱里的厚衣拿出来了，想问一问大家：去年的牛仔裤还能穿进去吗？
尤其很多梨形身材的朋友，挑到一条合身的裤子简直太难了，不是大腿提不上去、就是腰部大的夸张，好不容易找到一条合身的裤子，今年却穿不进去了！
别着急，趁着秋天还没完全到来，还有时间瘦瘦腿！小轻为大家准备了5个超级有效的瘦腿动作！跟着练就能瘦~
高脚杯深蹲
功效：瘦大腿、练翘臀
动作要领：
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