原创内容，擅自搬运者必究！

很多女生都有大象腿的烦恼，长期久坐，缺乏运动，让你腿部赘肉多，短裤短裙都与你无缘。拥有一双细长的双腿，会让你显高，穿衣好看，人更有气质。

娱乐圈中很多女明星都靠一双大长腿吸睛！你看杨幂的美腿，每次出镜都特别抢眼。

你看欧阳娜娜的大长腿，也是让人移不开眼！

每个女生都想拥有像杨幂、欧阳娜娜一样的大长腿。而拥有大象腿的女孩，大都数伴随着肥臀，这让她们背影看起来如同大妈。

颜值是天生的，而身材可以靠后天的雕刻。想要拥有大长腿，告别大象腿，你需要付出努力！

如果你能戒掉各种高热量、加工的垃圾食品，比如饼干、蛋糕、炸鸡、薯片，多吃一些有助于减肥的红薯、薏米、糙米，高纤维的蔬菜、水果，进行清淡饮食，那么2个月后，你的体脂率也会降低3%以上，臀腿赘肉也会减少，下肢会变得更加好看。