随着年纪的增长，人体会发生相应的变化，其中就有跟人身高增长息息相关的骨骺线。

骨骺线是长骨骨骺与干骺端之间的一层盘状软骨，也称为骺板。骨骺板本身是一层软骨，在人体的X光片上表现为一条较宽的透光带，不同于一般的终身不骨化的软骨，比如耳朵、鼻子上的软骨，它随着年龄的增长而逐渐变短。

一般来说，当人体在青春期发育后，骨骺与干骺端的软骨会渐渐生长，并最终合拢。此时的骨骺线就算闭合了，骨骼也会停止生长。从理论上讲，骨骺线闭合后，人就停止生长了。

不过，目前医学上认为绝大部分人在16~18岁之后，骨骺线开始进入半休眠状态，但仍未完全闭合，此时若给予合适的刺激，有可能再次激活骨骺线，仍有长高的可能。

所以对于想让孩子长高的家长来说，及时知道孩子骨骺线生长的情况，就显得尤为重要了，关键是怎样才能知晓骨骺线的生长情况呢？庆幸的是，有一个现象可以判断帮助我们判断骨骺线是否已经闭合。

现在的孩子大多都喜欢吃油炸食物，高脂肪摄入也导致肥胖率大大增加，有的孩子才上小学就开始横着长了。孩子太胖在小的时候看着很可爱，但对于孩子本身来说并不是什么好事，因为身体过度肥胖会导致激素分泌紊乱，导致性早熟。

性早熟的孩子，身高发育会远超同龄人，这可能会让家长觉得这是一件好事，并认为自己的孩子一定会长得更高。殊不知随着随着激素分泌变化，性早熟孩子们的骨骺会提前闭合，身高发育也随之停止，到最后身高反而低于平均水平。

孩子在进入青春期后，身高变化是十分明显的，几乎是以肉眼可见的速度来生长。而在青春期过后，孩子的身高将不会再有明显增长，基本定型。但是如果孩子在青春期，身高却长时间没变化，家长就需要注意了。这种现象很可能说明孩子身高已经到达了极限，以后很难再突破了。

那么有没有什么办法，能帮助孩子长得更高呢？