动作七、绳索夹胸高拉
3-5组,每组15-20次
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动作八、平板哑铃飞鸟
3-5组,每组15-20次
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赶紧练起来吧,打造出你的完美胸肌,让"胸肌雌化"见鬼去吧。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 08:13:59作者:YD166手机阅读>>
动作七、绳索夹胸高拉
3-5组,每组15-20次
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动作八、平板哑铃飞鸟
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