昨天一个朋友特别兴奋地发微信过来：

“我的魔术裤到了，摸了一下，手感不错。

等会我试了给你发照片啊。”

可5分钟，10分钟……

什么情况，就试了条裤子，怎么半天没消息了。

“裤子呢？”

“裤子挺好，只是这个设计不适合我，穿上小腿太粗了。正联系客服，准备退呀。”

“你先发过来看看，有那么夸张么，再说小腿粗又是没法瘦？”

于是，我又拯救了一条裤子的销量~~~

估计有很多小仙女跟我朋友一样，这个季节看着各种美美的裤子，特别是穿在模特身上，都超显瘦，超好看。

可自己一上身，瞬间心凉。

积极的小仙女呢，可能立刻马上就下定决心要减肥、瘦腿，

有减肥经验的人都知道，瘦小腿是非常不容易的，有时候全身都瘦了，连最不想瘦的地方都瘦了，小腿维度仍纹丝不动，真是心灰意冷有么有。

要瘦小腿，我们就要找到腿粗的原因有哪些。

1. 小腿是离心脏最远的部位，在重心的影响下，必须承担全身的重量，并在地心引力的作用下，血液回流情况较差。

2. 走路姿势不对。错误的走路姿势会让小腿肌肉不能得到很好的伸展，影响小腿线条显腿粗。

3. 错误的站姿和坐姿，容易让脚弯曲，尤其是小腿外侧的腓骨突出，小腿的维度就会增加，并因此阻碍小腿的代谢，使小腿变形并容易囤积脂肪。

根据成因，小腿粗分成以下几类：

1. 脂肪型。

通常下半身肥胖的人小腿也会一起粗，属于脂肪型小腿粗。可以捏一下，会感觉肌肉结实、僵硬。

2. 浮肿型。

久坐或者久站的人会出现小腿浮肿，显得小腿粗壮，这种类型在平躺休息后改善比较明显。也有浮肿和脂肪会同时出现。

3. 肌肉型。