长沙晚报掌上长沙1月13日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 陈姝）“医生，我家宝宝才3个多月，昨天晚上鼻塞好难受，自己又不会擤鼻涕，怎么办？”今日，在湖南省妇幼保健院中医儿科门诊，不少爸妈抱着孩子咨询医生。 近来，长沙早晚温差大，因感冒、鼻塞、流涕、咳嗽等症状到医院就诊的患者增多，不少孩子也“中招”了。

湖南省妇幼保健院中医儿科副主任医师钟丽霞表示，近来气温变化明显，早晚温差较大，而小儿脏腑娇嫩，免疫功能低下，容易患呼吸道感染性疾病。

当小月龄宝宝鼻塞又不会擤鼻涕，怎么办？钟丽霞提醒，家长可以试一试以下5种方法：

生理盐水或海盐水滴鼻。爸妈可准备一瓶等渗生理盐水或海盐水，当孩子出现鼻塞症状，可以局部喷鼻后，再用吸鼻器吸出来。

热敷。家长可用温热毛巾热敷孩子鼻翼两侧，鼻黏膜遇热收缩后能改善鼻腔通气。

变换体位。鼻塞影响孩子呼吸时，睡觉可采取侧卧位，左侧鼻塞时可采取右侧卧位，右侧鼻塞时则反之。

小儿推拿治疗。鼻翼外侧缘中点，鼻唇沟处有一穴位称“迎香”，家长按揉孩子的这一穴位有散风热、通鼻窍之功效。

中药熏蒸疗法。根据孩子的病情选取辛夷、白芷、桔梗及野菊花等药物，熬煮后水蒸气蒸鼻。

钟丽霞表示，上述方法仅能暂时缓解孩子因鼻塞带来的不适，孩子长期鼻塞或鼻塞伴有咳嗽等其他症状需及时就医。