感冒是一种以流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等症状表现为主的呼吸道疾病，可发生于任何年龄段人群，其中，多发于小儿，可以说几乎每个宝宝都有过感冒的经历，一旦宝宝发生感冒，不少家长均较为担心和慌张，为了让宝宝快点好起来，不少家长会给宝宝服用抗生物药物或打点滴，其实，宝宝感冒可以不吃药不打针，只需家长了解感冒不同阶段的不同症状表现，采取一些正确的方法对其进行干预，将能有效搞定感冒各种症状。下面就来说说搞定宝宝感冒症状的五步方法：

第一步，搞定宝宝手脚冰凉、打喷嚏的方法

手脚冰凉、打喷嚏均是宝宝发生感冒最常见的先兆症状，若这些先兆症状不能得到及时缓解，便易导致感冒发生或加重，因此，就需要家长及时采取有效方法促进宝宝身体暖和起来。可采用工字擦脊背方法对其进行干预，也即让宝宝取俯卧位，用掌根或大小鱼际在其脊背(用手摸宝宝后颈，后颈部位有一块突出的骨头处便为大椎)做快速来回工字型往返摩擦，先横向摩擦大椎、肩部，再竖向摩擦脊椎，然后，横向摩擦肾俞，直至宝宝身体擦得热乎乎的。另外，家长也可以采用给宝宝泡热水澡、用热水袋捂背、用紫苏叶或艾叶煮水泡澡、泡脚等方法迅速赶走寒邪，避免寒邪持续侵犯宝宝身体，从而能有效缓解其手脚冰凉症状。若宝宝持续打喷嚏，家长可以帮宝宝擦鼻翼或用热毛巾热敷其鼻子和百会，将能有效缓解其症状。

第二步，搞定宝宝发烧症状的方法

大部分宝宝感冒后，身体出汗会减少，从而会出现发烧症状，为缓解和消除宝宝发烧症状，就需要家长根据其体温变化采取合理的方法对其进行干预，若宝宝腋温低于38.5度，可采用洗温水浴、酒精擦拭身体等物理方法进行退烧。若宝宝腋温超过38.5度，可采用藿香正气水敷肚脐或推拿清天河水穴等方法降温，推拿清天河水穴的操作方法为：家长用中指和食指两个手指由宝宝手腕总筋至手肘曲池方向直推300-500次，推拿过程中，家长手指需蘸适当的清水，且推拿频率要快，力度要轻，利用该方法一般只需10几分钟便可帮助宝宝退热，见图1所示。若宝宝腋温超过39度，可采用打马过天河手法对其进行按摩，也即家长用中指和食指两个手指蘸清水，在宝宝腕到肘方向皮肤上轻轻拍打，一边拍打一边吹气，以将其体内高温带走。

第三步，搞定鼻塞流涕的方法

宝宝感冒后还易出现鼻塞流涕症状，为缓解这一症状，就需要家长采用蘸有生理盐水的灭菌棉棒插入宝宝鼻孔，帮助其卷出软化后的鼻腔分泌物，以帮助其通气，然后，对其鼻翼上下擦100下，揉耳后高骨1min，或用温热毛巾对其鼻子进行热敷，以促进其鼻子温度提高，鼻窦功能恢复，从而能有效缓解其鼻塞症状。

第四步，搞定宝宝咳嗽症状的方法

宝宝发生感冒后，若其病情未得到及时缓解，2-3天后可出现咳嗽症状，为缓解宝宝咳嗽症状，在宝宝咳嗽刚刚开始时，家长应采取一些正确的按摩手法配合食疗对其进行干预，按摩手法有对宝宝肩胛骨分推300次，膻中按揉2-3min，天突按揉2-3min，肺俞按揉1min，另外，还可将川贝、枸杞、百合干、莲藕、梨按0.5:1:1:1:3的比例，加适量水用大火煮开，然后，用小火慢炖2h制成糖水，给宝宝温服。若宝宝咳嗽有痰，家长还需在上述按摩手法配合食疗的基础上增加以下手法，丰隆穴按揉2-3min，掌小横纹揉搓2-3min，运内八卦按揉300次，可起到健脾化痰的功效。

第五步，避免宝宝感冒症状反复发作的方法

待宝宝上述感冒症状消失后，我们会发现不少宝宝仍存在说话鼻音很重、瓮声瓮气等症状，此时，其感冒基本好了，但是，外邪并没有完全被赶走，若此时对其置之不理，会导致宝宝病情反复，因此，家长还需采取有效的方法对其进行干预，如每日给宝宝按揉足三里1min和采用15g干淮山药、3g鸡内金煮水，给宝宝服用，连服三天，可增强其脾胃功能和提升其正气，从而能有效提高其机体抵御疾病能力。