学龄期是人生中最重要的时期之一，人体会在学龄期步入第二次生长高峰，身高和体重都会有明显的增长。

在这一阶段，儿童对营养的需要量很大，而且对体重的认知容易受外界审美观念的影响，尤其是青春期容易对自己的体型认知错误，进而导致盲目节食减肥，影响身心健康。

因此，学龄期，家长、学校都需要时刻关注孩子的身心变化，不仅要帮助他们管理体重，还应该及时纠正错误的审美观，引导学龄儿童树立正确的体形、体重意识。

测量体重之后，如何判断自家孩子是否超重肥胖？

可以采用 BMI 作为一般性肥胖的初筛指标，根据我国卫生行业标准《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586-2018）来判断儿童超重肥胖（表1）。

另外，采用腰围作为中心型肥胖的辅助性筛查，根据我国卫生行业标准《7～18岁儿童青少年高腰围筛查界值》（WS/T 611-2018）来判断儿童中心型肥胖（表2）。

举个例子：

小红，女，8 岁零 4个月

体检测量数据：

身高 120 cm

体重 25 kg

腰围 60 cm

首先，计算小红的 BMI

BMI = 25 / 1.22 = 17.36 kg/m²

查询表 1

其 BMI ＜ 17.6 kg/m²，没有超重肥胖。

结合《学龄儿童青少年营养不良筛查》（WS/T 456-2014），无生长迟缓和消瘦，小红的体重属于正常范围；

再查询表 2

腰围在 57.6 cm~62.5 cm之间，属于正常范围。

小明，男，10 岁零 9个月

体检测量数据：

身高为 120 cm

体重为 28 kg

腰围 70 cm

计算小明的 BMI

BMI = 26 / 1.22 = 18.10 kg/m²

查询表 1

其 BMI ＜ 19.6 kg/m²，没有超重肥胖；

再查询表 2

腰围在 65.9 cm~73.1 cm 之间，属于正常范围。

表1：用于筛查 6～18 岁学龄儿童青少年超重与肥胖的性别年龄别 BMI 界值范围（kg/m2）

引自：《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586-2018）

表2：用于筛查 7～18 岁学龄儿童青少年高腰围的界值范围（cm）

引自：《7～18 岁儿童青少年高腰围筛查界值》（WS/T 611-2018）

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作者 | 马博士健康团 周明珠硕士生

编辑 | 马博士健康团 冯琦

图片 | 自摄图网及网络

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