对于新手妈妈来说，生完孩子后，首先要学会的是如何进行哺乳，除了要学习一些基本的母乳喂养技巧外，一些哺乳误区，也是需要警惕的，否则容易给自己的哺乳期带来不必要的麻烦。
因此，下面这些哺乳常见误区，妈妈们要避开！
误区一：产后奶量少，要添加配方奶粉母乳是随着宝宝的生长不断变化的，开始小宝宝的胃容量较小，每次只需要一点奶就足够了，所以，妈妈的奶水也会相对少一些。
之后随着宝宝的长大，胃容量的增加，妈妈的奶水也会越来越多。
误区二 ： 乳房小，肯定没有奶
胸部的大小，主要是由胸部的脂肪组织决定的，而奶水是否充足取决于乳腺的结构和数量，胸大不一定腺体多，胸小也可能腺体多而乳汁足。
误区三： 初乳黄黄的不干净，不能给宝宝吃初乳看上去黄黄的，原因主要是初乳中含有丰富的β胡萝卜素和蛋白质。
初乳不仅营养丰富，而且更适合新生宝宝消化吸收，可以增强宝宝的免疫力，还可促进胎粪早日排出，减少新生儿黄疸的发生。
误区四： 吃奶粉的孩子长得更胖、更壮之所以吃配方奶粉的宝宝会长得更胖、更壮，是因为奶瓶的设计，使得宝宝吸奶更加方便，容易导致奶量摄入过多。
母乳吸吮相对困难，而且营养更加全面，吸收率更高，也并不需要更多的奶。
另外，母乳中含有一种激素成分“瘦素”，能够调节人体脂肪的代谢，减少进食，但是在配方奶粉中没有。
肥胖并不是一件好事，婴幼儿肥胖会增加成年后肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病风险。
误区五： 6个月后的母乳没有营养
母乳中所含的营养成分会随着宝宝的年龄而变化。
无论是6个月前的母乳，还是6个月后的母乳，对于宝宝而言，都是营养丰富的母乳，能满足宝宝不同发育时期的所需营养。
误区六： 哺乳期间应忌口经常会听人说哺乳期的妈妈不能吃这，不能吃那，实际上，除了一些特殊的对于宝宝有影响的食物之外，比如酒精，汞超标的鱼类，除此之外没有什么食物需要特别忌口。
相反哺乳期的妈妈应该食物多样化，保证营养的均衡摄入。
误区七 ： 母乳喂养只能到1岁世界卫生组织建议纯母乳喂养6个月，然后继续母乳喂养至2岁或更长时间，同时要补充其它适当的食物，母乳喂养的时间不仅仅到1岁，只要妈妈和宝宝愿意，之后继续母乳喂养也是没有问题的。
误区八： 月经期间母乳没有营养有的妈妈可能在哺乳期间来月经，但并不影响母乳的质量，还是应该继续坚持母乳喂养，在这个期间，乳汁的量可能会受到影响，所以宝妈要多喝水，让宝宝多吸吮，以保证奶量。
误区九 ： 妈妈感冒发烧需停止母乳喂养感冒引起的发烧是机体自我保护的一种机制。
据相关研究，感冒不会直接通过母亲传播给宝宝，相反乳汁中有大量抗体，母乳喂养的宝宝也会得到相应的免疫力。
需要注意的是哺乳前要清洗双手，哺乳时佩戴口罩，不要亲吻宝宝。
误区十： 哺乳期乳腺炎，不能给宝宝喂母乳
乳腺炎是由细菌引起的一种乳房组织感染，母乳本身并没有被感染，所以患乳腺炎期间不会对宝宝造成感染。
哺乳期的乳腺炎患者，她的母乳中的免疫细胞，以及细胞因子的种类和数量均有所增加。这样的变化，
既有助于妈妈对乳腺感染的自身抵抗，也有助于激活婴儿的免疫系统。
（编辑Rainbow。图片来源网络，侵删）
,湖南医聊特约作者：益阳市妇幼保健院 郭培韧
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