1、人体双足并置在一起，恰似一个人端坐

双足并拢在一起对，人体脏器在足部的对应区，即足的反射区排列，兢像从后上方向下看到的一个屈腿盘坐并向前俯投影的人影．双足揭示的是一个人整体的缩影。双足的拇趾相当于人体头颅部位，其中包括大脑，小脑、脑垂体，五官则分布在其余的足趾上，拇趾根部相当于人体颈项部。双侧足弓并在一起，相当于脊椎部分，从前向后依次为颈椎，胸椎、腰椎、骶骨，尾骨．足底（去趾）前部相当干胸腔，内有肺-心脏：足底中部相当于上腹部．内有肝、胆、脾、胃，胰、肾等脏器：足底后部相当于下腹部，内有大肠，小肠、膀胱、生殖器官等：双足的外侧自前向后则是肩、肘、膝的对应区等。

可以这样说，足是一个全息胚，包含有人体各器官或各部位的定位图谱。当人体某一脏器有了疾病，足部相对应的反射区就会有酸感的压痛点：同理，足部某一反射区的异常反应，则提示所属的脏腑器官有了病变。因此，刺激足部对应区，可以调节和改善相关脏腑器官功能．收到祛病健身的功效。

​ 2、内侧面观察

3、外侧面观察

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4、人体单器官的整体性

人体的单个器官，如果靠近人体左侧，它的反射区就在左脚上，如心、脾反射区；而靠近人体右侧的单个器官，它的反射区就在右脚上，如肝、胆反射区。