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十大滋补靓汤的做法大全(100种靓汤菜谱)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 10:01:01作者:YD166手机阅读>>

食材:鸽子、瘦肉、黄芪、红枣、枸杞、西洋参、桂圆肉、干莲子

  1. 鸽子洗净(内脏不要,头和屁股也切掉),冷水下锅焯水捞出。
    瘦肉洗净切片,同样也是冷水下锅焯水捞出。
  2. 所有药材用清水快速冲洗一下,红枣切半去核,姜切姜片,鸽子、瘦肉、药材,通通放进锅里。
  3. 加水大火煮开,盖上盖子转小火煲一个半小时。
  4. 关火,加盐调味搅拌均匀,就可以开喝啦~

碎碎念:大家好呀,我是机器玲,与你分享每日家常菜,喜欢研究孩子食谱,喜欢煲广东靓汤、家常菜记录平淡的生活。没有特殊情况,每天都会更新,感谢大家的关注和点赞,祝您和您的家人生活愉快!

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