4.瓦锅1000毫升冷水放入，煮开

5.水煮开后，放红枣和姜粒，小火煮10分钟，姜枣味都出来，放入半砖红糖和鸡蛋，再煮10分钟

6.待红糖融化后，放入最后材料杞子，煮2至三分钟左右关火，完成

烹饪小贴士：

1、要趁热喝喔，浓浓的姜枣味，营养丰富的一道药膳。

2、红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。

3、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，能加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

4、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

你喜欢这款红枣鸡蛋红糖姜水吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。