这种乏力感与劳累不同，即使没有运动量也会有乏累的现象，即使躺着也无法消除。

这是因为肝脏的存储功能受到损害，身体的能量供应减少，以及出现消化紊乱，营养吸收障碍导致的。

4、指甲开裂

肝，其华在爪，指甲的很多情况，都证明着肝脏好坏，我们都知道：指甲上有月牙的人是健康的，而对于肝脏来说，指甲硬的人肝火大，指甲软的人则肝火虚。一个人肝不好的时候，指甲就脆，容易开裂；肝火大了，肝血虚，指甲会变薄，会出现纹路。

5、脸色发黑

脸色黑暗是肝不好的表现之一，肝脏内积蓄有铁成份，若肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，脸上皮肤较薄，血管流在脸上会使脸变成黑色。

6、内分泌失调

肝功能异常会导致内分泌紊乱，女性月经失调、乳腺增生、不孕不育等，男性会胸部变大，雌激素含量增高，皮肤上会出现蜘蛛痣。

养肝，要多做三事、“远离”三物

多做三事

一、多饮茶

肝脏，也会“口渴”，日常补充充足的水份，对肝脏代谢有很大好处。

多喝点茶水，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担。

用护肝的小植物，泡水喝，对于肝脏健康，大有益处。

黄谷丁根茶，泡水喝，排肝毒，提高肝脏解毒能力，还可预防肝损伤。

黄谷丁，随处可见，简单易得，是常用的中草药，药用价值极高，用其泡水，简单方便，安全性高。

中医认为，其入肝经，擅长排肝毒，亦可提高肝脏解毒能力，黄谷丁根，更是预防C型肝炎的天然品。

现代药理研究，其有效物质，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，且能增强肝脏再生能力。