早餐，有人喜欢吃干饭、包子、馒头、烧饼，就像梁实秋说，非干物生噎不饱。而有的人早餐喜欢喝粥，婆婆就是其中一位。觉得早餐唯有温热的米粥下肚才能生长出精血气力，浑身血液通畅，如果有人告诉她早餐不要喝粥，营养不够，她准不会停，吃了一辈子的早餐粥，要是非得改变饮食习惯改成白米干饭，反而会上火，身体不舒服。
婆婆很会煲粥，南瓜粥、青菜粥、豇豆粥、红薯粥，各种粥换样吃，尤其是有一样早餐粥，婆婆更是三天两头经常做，喝上一大碗，满满都是“天然胶原蛋白”，一周吃上几次，连面膜都省了。
别看婆婆已经60多岁，但是从外貌上看要比实际年龄至少小十岁！面色白皙有弹性，鱼尾纹也是浅浅的，这也许就和她爱喝粥汤有一定的关系吧。婆婆很少用化妆品，偶尔会看到她在做炒鸡蛋的时候，会把蛋壳中残留的鸡蛋液往眼角一抹，菜炒好了再去洗脸，这也是最实惠的敷面膜吧，爱美之心人皆有之。
跟着婆婆学熬粥，这样的早餐粥喝了还想喝，入口滑润甜香。其实做法很简单，只是在白米粥中加入了银耳和红枣。银耳被称为平民的燕窝，价格很便宜，却是富含天然的胶原蛋白，滋养肌肤，调理身体。俗语有“日食仨枣，容颜永不老”道出了红枣的美容功效，所以婆婆把银耳和红枣同大米一起来熬粥还真是最便宜的保养方法。
虽说化妆品外敷可以起到一定的护肤效果，但是内补也很重要，给肌肤喂饱营养与水分，肌肤光滑红润，气色也就会越来越好。美容肌肤要趁早，学着婆婆的做法来熬粥，60岁也不显老。
---准备食材---
银耳5克、红枣3个、大米50克
制作步骤：
1、银耳只取几克就够了，在漏筛中冲洗干净后在清水中浸泡5分钟即可泡发。大米淘洗干净备用。
