周末领孩子去广场玩，儿子看中了另一个小孩的玩具车，在我的鼓励下，儿子兴致勃勃地到他跟前说："我们一起玩吧"，却被男孩拒绝了。

反复几次尝试后，男孩还是不同意，儿子垂头丧气地回到我身边，哇哇大哭。

我一边安慰他，一边鼓励他可以拿自己的玩具和小朋友交换，这一次，男孩同意了，两个人玩得很开心。

旁边一位妈妈看不下去了，说："你呀，不能啥都管，适当的时候得让孩子受点挫折，要不以后不独立。"

我笑而不语，看来在她的眼里，挫折教育好像就等于把孩子暴露在困难中，不提供任何援助和指导，甚至还要为孩子人为地制造挫折和障碍，以供他们体验。

主持人乐嘉曾经带着4岁女儿徒步穿越沙漠。

四川一个妈妈特意带着7岁女儿乘绿皮火车，还在火车上吃剩菜剩饭。

这是关于挫折教育最大的误区，是"伪挫折教育"。

真正的挫折教育不是人为地去制造挫折，让孩子去体验，而是在生活的挫折中锻炼他的抗折力，让他更好地应对未来所有的考验。

不排斥，不惧怕，积极面对，不断总结经验，从而成长，才是面对挫折的最佳姿势。

主持人乐嘉带女儿徒步穿越沙漠，4岁的孩子两条大腿上密密麻麻发出整片大块的红疹，每天跟爸爸说“爸爸，我好困”“爸爸，我走不动了”，夜里也曾大哭不止。

那个4岁的小姑娘内心得是多么的苦啊。

《四大名助》节目中，一个10岁的小女孩控诉妈妈的行为：这位母亲将女儿丢到沙漠里三天两夜，原因也是为了磨炼孩子的意志，锻炼孩子的抗挫折能力。

可是，女孩哭着说："今后，我在遇到困难时，永远不会因为那三天两夜的痛苦变得更坚强，我只会记得你是怎么虐待我的。"

我听了特别心疼，那些在沙漠里害怕的日子，或许在未来很多年里都会成为女孩内心的阴影，也会让它们母女的关系处于一种很紧张的状态。

王尔德说：

"使孩子品行好的最佳方法就是使他们愉快。而这个社会的大多数成年人在让孩子愉快这一点上，都显得出奇地吝啬。就在他们或粗暴或和蔼的夺走那些让我们愉快的事物时，总会不忘附加这样一句——这样做是为了你好，而这真是一句带有说服力的辩词，它最终会使我们也同意毁灭自己。"

别让你自以为"为了孩子好"的伪挫折教育，透支了孩子的幸福感。

孩子的成长过程中会遇到很多困难和挫折，培养孩子的抗挫力，让孩子在遇到挫折的时候能够"自我修复"，保有一颗快乐而幸福的初心，是非常重要的。

（1）引导孩子放下"完美主义"的心态

如果一个人有完美主义倾向，很容易会焦虑、害怕犯错，不愿意尝试新的事物。

2015 年，澳大利亚墨尔本大学的研究者做了一项研究。

研究对象是 526 名学习音乐的 10-17 岁儿童和青少年，研究者发现，完美主义倾向和对音乐练习的焦虑有非常强的相关性，越追求完美的孩子越害怕练习，因为练习中出现的错误会让他们恐惧。

爱因斯坦曾说过："一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱 ，要在实践中勇于承认和改正错误。"

当孩子有完美主义倾向的时候，作为家长，可以引导他们放下完美主义，从容面对失败。

就像白岩松在给儿子的人生邮件中告诉儿子的一样：不争第一！

"当了第一的人也许是脆弱的，众人之上的滋味尝尽，如再有下落，感受的可能就是悲凉。我们每一个人，只不过是和自己赛跑的人，在那条长长的人生路上，追求更好强过追求最好。"

放弃追求最好的，而是追求每次比上次更好一点，这是白岩松作为家长的智慧，他知道完成比完美更重要。