天气越来越冷了，一不注意，就容易着凉感冒。家中要常备着白萝卜和梨还有陈皮。别看这些很平常的食材，在冬日里，对我们的身体可好着呢。

小时候，离医院远，大人一到冬天，都是买些白萝卜梨陈皮备着。三者一起熬水喝，对感冒和咳嗽痰多，有一定的帮助。

不就是熬一碗水吗，看着简单，其实也有讲究呢。一起来看看正确的做法吧。

1，首先，准备一根白萝卜和梨。梨可以用红梨或者雪梨都行。放入盆中清洗干净。

2，今天这个萝卜快有2斤了。用一半就可以了。把它先分成四瓣，然后在切成像这样的薄片。

3，梨也是一样，切薄片。切的时候，可以把梨核去掉。