008 【正手攻球 以腰带手 腰手 同时转】

但是有的朋友们是直接只动手，不用身体的力量，这样的话就会影响你腿部力量和腰部力量的传导，所以只能靠手去打球的话，你的支点没用上的话，你的手感就会差很多。

009 【正手攻球 腰腿发力 只用手臂 无法发力】

以腰带手把手跟腰一起带动起来的方法，最简单的方法就是同时转腰同时收臂，让他俩保持在一个节奏上，这样可能更能释放出他们的力量。

010 【正手攻球 以腰带手 转腰 收臂 同时】

正手攻球有很多球友就是拍型行控制不好，喜欢造成这种翻腕的问题，其实拍型不要有太多的变化。

011 【正手攻球 拍型 固定】

拍型取决于你击打什么样的球，处理什么样的球，正常正手攻球就一个动作保持住，不要过度的去调整它的角度，因为一调整角度这个球你就控制不住了，也就是对初学者来说手腕基本上保持不动就行了。