五月份正式进入夏天了，天气慢慢会变炎热，五月会有很多新鲜的时令蔬菜上市，这些蔬菜应季鲜嫩，多吃一些新鲜的蔬菜，这样既能增加营养，也能使身体更健康。

今天就给大家分享几道5月的必吃菜，鲜嫩正当季，维生素含量高，遇到别手软，下面就一起来看看吧。

食材：猪肋排（猪小排最好）550克，冬瓜180克，香菜1根，姜3片，大料1个，料酒2汤匙，盐适量，枸杞10粒

做法：

1 排骨泡去血水，冲洗干净，冷水入锅焯水，水开后撇去浮沫后关火

2 用筷子夹出排骨 ，水龙头放温热水冲洗干净

3 排骨放入高压锅，倒入没过食材的开水，放入葱姜、大料和料酒，压制20-25分钟

4 冬瓜去籽去皮，洗净后切厚片，香菜切段

5 压好的排骨挑去大料、葱姜，连汤倒入小锅里，加入冬瓜和洗净的枸杞，大火烧开

8 看到冬瓜透明加入盐、香菜，再次开起立马关火，喝汤吃肉，老少喜爱，冬瓜的加入不油腻、好吃不上火

小贴士：

1 这款冬瓜排骨是清淡口味的，所以不适合加过多调料，起到去腥作用就可以了，这样才能保证原汁原味

2 冬瓜要后放小火炖，这样才能保证它的完整

3 肋排要反复换水泡净血水，要不成品颜色不好看。 做这个冬瓜排骨选猪小排最鲜嫩合适，我是家里正好有肋排就直接用了

材料：金针菇250克、肥牛片250克、蚝油1大匙、白糖1小匙、清水1小杯。

制作步骤

1、将金针菇洗净，切去菇脚部分，沥干水份备用。

2、肥牛片放室温稍解冻一下。

3、取一肥牛片，把一小撮金针菇卷起来。

4、依次用肥牛片把所有的金针菇都卷起来。

5、平底锅开大火烧热，再转回中火，把肥牛金针菇卷直接放平底锅内煎。

6、煎至肥牛变色，再转动一下，均匀地把整个肥牛都煎透变色即可。

7、将一大匙蚝油放在碗内，加入1小匙白糖，加入清水，用筷子搅拌均匀。

8、热锅，将搅匀的蚝油汁倒在锅上，开大火煮沸。

9、然后直接淋在肥牛金针菇卷上即可。

1、新鲜的包菜清洗干净后切丝。

2、准备两个鸡蛋打入碗中，加入少许食用盐，搅拌均匀成鸡蛋液。

3、胡萝卜去皮清洗一下，切成胡萝卜丝。葱切成葱花，大蒜切片备用。

4、在一个大碗中加入适量的生抽，陈醋，白糖，食用盐，鸡精，淀粉，水搅拌均匀，调成料汁备用。

5、热锅凉油，油热后倒入鸡蛋液，翻炒成金黄鸡蛋块儿盛出备用。

6、锅内留底油，下入葱花，蒜片儿炒香。倒入包菜丝，胡萝卜丝大火翻炒均匀。

7、倒入炒好的鸡蛋块儿和调好的料汁儿翻炒几下，出锅即可。鲜香的鸡蛋，爽脆的包菜制作完成。