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营养蔬菜汤的家常做法大全(各种蔬菜汤的做法大全)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-06 01:21:29作者:YD166手机阅读>>

罗宋汤

1.准备食材:

准备牛肉50克,先切成厚片再切成小丁,放入碗中备用。

准备胡萝卜、土豆各一个,削去外皮,切成小块备用。

准备包菜半个,去除根部,切成小块。

准备洋葱半个,切成小颗粒。

切点大葱、姜末备用。

2.把西红柿烫一下:

准备西红柿一个,锅内烧水,水烧开以后把西红柿放锅中烫一下,烫一下比较容易去皮,捞出西红柿撕去外皮,切成小块备用。

营养蔬菜汤的家常做法大全,各种蔬菜汤的做法大全(5)

2.开始烹饪:

锅内烧油,放入葱,姜快速翻炒出香味,加入牛肉粒煸炒几下,倒入西红柿和洋葱,快速翻炒出西红柿的汁水,倒入半勺番茄酱翻炒均匀,加入适量的清水,倒入土豆块、胡萝卜块和包菜,连菜带汤一起放入砂锅中,盖上锅盖,开小火煲20分钟左右。

营养蔬菜汤的家常做法大全,各种蔬菜汤的做法大全(6)

20分钟以后开始调味:加入一勺食盐和鸡粉,一勺胡椒粉搅拌均匀,再煲1分钟左右化开调料,撒上一点葱花,一道非常好喝的罗宋汤就做好了。

营养蔬菜汤的家常做法大全,各种蔬菜汤的做法大全(7)

家常鸡蛋汤

1.准备食材:

准备适量的干木耳和黄花菜,放入清水中泡发,泡发以后分别切成小段、小块备用。

准备一张豆腐皮,划成长条叠放在一起,切成菱形片备用。

准备适量的金针菇,清洗干净以后打散,从中间切开。

准备牛肉一小块,切成牛肉丁备用。

准备几根菠菜,切成段备用。

准备两个鸡蛋,切点葱粒、香菜段、番茄粒、葱花备用。

营养蔬菜汤的家常做法大全,各种蔬菜汤的做法大全(8)

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