【小提示】：
1、红豆、花生和糯米之间的比例也不用那么严格，自己喜欢哪一种就可以多放一点点。
2、除了这四样食材，可再加自己喜欢吃的食材如桂圆干、黑米等。
3、用电饭锅熬粥也很方便，可预约，晚上把食材淘洗干净放锅里，第二天早上就能喝到营养美味的养生粥啦。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-06 00:52:46作者：YD166手机阅读>>
【小提示】：
1、红豆、花生和糯米之间的比例也不用那么严格，自己喜欢哪一种就可以多放一点点。
2、除了这四样食材，可再加自己喜欢吃的食材如桂圆干、黑米等。
3、用电饭锅熬粥也很方便，可预约，晚上把食材淘洗干净放锅里，第二天早上就能喝到营养美味的养生粥啦。
,天气变冷了，每天上班都非常困难，上班期间都是在外面吃早餐，但是如果是周末在家，可以自己在家做早餐，比方说做面点，糕点和粥...
2022-11-06 01:12:48查看全文 >>
红豆和这几样一起煮，女人每月喝三五次，气血双补养人对身体好炎热的夏季，只想呆在家里，空调的出现。到商场，超市都是空调， ...
2022-11-06 01:06:47查看全文 >>
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2022-11-06 01:25:55查看全文 >>
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2022-11-06 01:12:19查看全文 >>
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