黑豆质地坚硬，若是介意可以选择三川归黑豆浆粉。它选择现代精细研磨技术，将黑豆打磨得十分细腻，还加入颗粒饱满的黑米改善口感。还是非常注重食材的营养均衡，同时为身体补充微量元素等物质，以黑补黑更营养。

值得一提的是，三川归黑豆浆粉的包装也很方便，只需一撕一倒一泡这三步，就能轻松搞定一杯营养的黑豆豆浆，十分清爽解腻，每天来一杯，精力充沛。干劲十足。

3.兔肉

与牛羊肉相比，兔肉的营养富含高蛋白，兔肉还被称为“保健肉”，足以见得它对身体的好处。男性朋友常吃兔肉，可以增加肌肉含量，营养滋补不上火。

兔肉补中益气，脂肪含量也很低，因此就连健身、减肥的男人也可以吃。

4.生蚝

生蚝是许多男性朋友比较爱吃的食物。它号称“天然滋补宝”，像生蚝一类的海鲜产品里含有丰富的锌元素，可以促进男性体内雄性激素的分泌，调节雄性激素的水平，所含的其他微量元素对人体也有所裨益。