葫芦丝持竹姿势：坐姿侧面图

如图，如果是坐姿，姿势要点如下：

• 上身及手臂的要求和站姿相同。
• 一般坐在椅子的前三分之一处。椅子高度要适当，以免影响吸气和换气。
• 双脚分立踏地，一脚稍前，一脚稍后。即使是平时练习，手肘也不可以拄在桌子上。

以常规的七孔葫芦丝为例，先看下葫芦丝结构图。

葫芦丝结构图，重点看下第一到第七音孔的位置，我们需要按的就这七个音孔。

大家可以看到，正确持竹姿势拿起葫芦丝以后，葫芦丝正面，从下到上分别是第一音孔、第二音孔，到第六音孔。葫芦丝背面的孔是第七音孔。

我们双手的手指分别掌管哪个音孔呢？

• 正确持竹姿势拿起葫芦丝以后，要左手在上，右手在下。
• 右手管下把位：无名指掌管第一音孔，中指掌管第二音孔，食指掌管第三音孔。
• 左手管上把位：无名指掌管第四音孔，中指掌管第五音孔，食指掌管第六音孔，拇指掌管第七音孔。

接下来的吹奏，就按这个按孔规则，固定的手指按指定的孔。

按孔位置和手型图

手指手型要点：

• 如图，手指自然弯曲，指面呈弧形。手指不要过分弯曲，也不要伸直。
• 用图示位置的手指肚按孔，不要用指尖按孔，保证手指肚的肉能将孔堵严。初学容易按不严，导致音不准。或者按的过紧，容易劳累。这都是需要练习一两天才能习惯的。
• 两个手的小指在吹奏过程中扶在两个附管上，和右手拇指一起起固定支撑作用（3点固定一个面）。千万不要养成翘兰花指的习惯，这是很多人常会犯的错误，会导致吹奏过程中，葫芦丝因没有支撑而晃动，曲子一定吹不好。
• 注意双臂、手腕和手指要适当放松，别过分紧张、僵硬，否则以后会影响演奏速度。
• 吹奏过程中，需要抬起某个孔的手指时，一般抬到距离音孔上方2---3厘米即可。

下图展示几种错误的按法：

错误按法，从左到右依次为：指尖按孔，手指过平，孔雀开屏，过于弯曲

一定注意检查，自己是不是犯了以上错误。

嘴型要点：

• 嘴角向后拉，保持微笑状。嘴里吹的风是向斜下吹的，不是嘟嘴向前吹。
• 嘴唇包住吹嘴的三分之一，以牙齿为界限，吹嘴不许伸到牙齿里面，更不能用牙咬住吹嘴。舌头不许伸出牙齿外面。
• 吹奏过程不要鼓腮。