杜仲牛大力陈皮煲牛膝骨
材料：
牛膝骨1个，杜仲、牛大力各30克，牛膝15克，老陈皮1瓣，食盐适量。
做法：
（1）将牛膝骨洗净切块，焯水后备用。
（2）向锅内加水适量，先用武火烧沸，加入上述材料后，改文火再煮2个小时，调味即可食用。
专家点评：
杜仲，牛膝，牛大力均具有祛风湿，强壮筋骨的功效。陈皮运脾胃，化湿浊，和百药，年份越久者良。“以形补形”，牛膝骨能健骨强骨。故此汤品适合于平素痰多，汗出黏腻，腰酸沉重不适，关节活动不利等机体湿气偏重的人。
小贴士：
妇女月经来潮，妊娠不宜。
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向俊：主管中药师，临床中药师，中药学硕士。
擅长：中药药物咨询，包括常用中药煎煮服用方法、配伍禁忌、合理用药咨询，常用中药饮片鉴别，常用毒性中药研究，中成药用药咨询等。
咨询时间：星期一到星期五全天，星期六上午（芳村医院门诊2楼药物咨询台）
