今天给大家讲解 红糖桂圆 知识

红糖桂圆做法：

桂圆10克，水900毫升，红糖18克

1. 桂圆洗净沥干，用水浸泡半小时。

2. 将浸泡好的桂圆和水一起放入锅中（水不够的话可以再添一点），大火煮沸后转小火再煮20到30分钟。

3. 适量加入红糖搅拌，熄火后即可饮用。

蕾上芭蕾小提示：

目前市面上99%均为参假红糖，参假红糖不仅不能起到疗效，还有伤害身体，增肥，致癌等后果！请购买纯正的甘蔗红糖，杜绝低价糖，100%参假！

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主要功能：

改善睡眠：

红糖泡桂圆的功效 有效改善睡眠

要发挥红糖的这些功效，吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用；红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用；放点红糖熬粥，则有益气养血之效。健胃清脂助消化，有瘦身的效果哦，特别适合产前超重的妈妈饮用。