对于藏红花的好处，不用多说，想必大家都早有耳闻。随着时代的发展，现代人了解了很多的健康知识，特别是一些女性朋友，学得了很多对自己身健康有利的做法，比如藏红花因为可以起到调节月经异常，促进血液的流通，所以平时的时候总是会有一些女性朋友选择喝一些藏红花，另外藏红花还能起到预防心血管疾病，同时有着美容养颜的功效，所以是养生的佳品，那么生活当中我们应该如何更好的利用藏红花呢？不过有一些朋友对藏红花可以每天喝的问题还不是很清楚，还有对藏红花喝了会怎么样也有一点疑惑？

藏红花益处

它是一种能够活血化瘀、消肿止痛的保健用药，因为活血的作用，可以保护心脏功能，为心脑部分的细胞提供充足的氧气，防止心梗、脑梗等症状的发生；此外，其可调节情绪、缓解精神紧张，从而提高记忆水平。

有人说藏红花可以每天喝，也有的说藏红花是一种药类，不适宜每天都喝，藏红花喝多了会上火，藏红花对子宫有很强的刺激作用，引起腹痛的症状，还是需要遵循医生的建议结合使用。

推荐用量

虽然都知道藏红花茶对女性身体的好处多多，但凡事不可太过，每天适量饮用藏红花茶即可，多了反而对身体有害无益。建议每天泡藏红花茶时只需要放8到10根藏红花丝，可泡3到5杯水，具体能不能天天喝，这个也要根据自己的体质来决定。体热的人三天一停，其他每天正常喝。

虽然藏红花是一种非常好的补药，但是很多人还是会担心，每天喝会给身体造成什么不好的影响。藏红花性质温和，对于身体比较虚弱的人来说，多喝一点影响不大，要注意的事女性在月经期间，不宜喝藏红花，对藏红花可以每天都喝吗这个问题，需要能做的就是坚持长期饮用，才能够有效改善月经不调的症状，虽然藏红花有很好的补气溢血的作用，同时也会耗散气血，需要对症饮用。