有一道快手家常菜我们家每周都会做一次，壳多肉少，准备时间长，但制作时间却很短，这就是我们经常吃的韭菜炒蛤蜊。孩子们喜欢吃蛤蜊多多少少因为是它是贝壳，觉得开壳取肉的过程很好玩，就像有时候我会把蛤蜊焯水后去掉壳，把蛤蜊肉取出来和韭菜、鸡蛋一起炒着吃，这样吃起来更方便，全是肉，又干净，孩子们虽然也喜欢，但觉得吃的过程没有趣味性了，说自己亲手从壳里取出蛤蜊肉的过程更有意思些，这就是孩子吃饭的乐趣吧！

蛤蜊属于海鲜类，但在海鲜类产品里算得上价格最便宜，我们这边的超市里一般一斤售价7块钱左右，不过根据品种不一样，价格也有十几块钱的。蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，是一种物美价廉的海产品。

很多爱吃辣的小伙们都喜欢做辣炒蛤蜊，放很多红辣椒，炒出来的蛤蜊香辣味鲜，特别的过瘾，我没孩子以前，夏天下班后经常在外面的大排档跟朋友一起吃饭，就会点一盘辣炒蛤蜊下饭。但后来自己做饭，再加上有孩子一起吃，就不再放辣椒了。懒人做法不焯水直接炒，搭配韭菜一起炒，两种鲜味食材相互提味，鲜美好吃，自己做的还干净卫生些，每周做一次，每次都要炒一大盘才够，很是不错，详细做法分享，欢迎围观！

【原料】：韭菜一小把、鲜蛤蜊800g、大蒜、姜粉、盐、食用油；

【详细制作过程】：