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初学者穿足尖鞋怎么转圈(足尖鞋初学者怎么练)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-07 08:12:37作者:YD166手机阅读>>

飞行机器

足尖第一人

1832年,曾被人认为不适合登台跳舞的玛丽·塔廖妮,穿着她的改良版舞蹈鞋,在足尖上跳完了整场《仙女》,引得全场震惊。因为此前从未有人能靠自己的力量,在足尖上跳完整场!为了让人们的焦点关注在塔廖妮高超的足尖技巧上,她的父亲还为她缩短了舞裙。

塔廖妮被认为是足尖鞋第一人,事实上她只是改进软底舞鞋,鞋底用皮革制成,加强鞋头和鞋侧的织布以保持形状,在脚趾上包裹好软布。改良的舞蹈鞋并没有支撑力,想要立起脚尖,需要依靠强大的脚趾和脚踝力量。

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鞋头尖尖是脚趾的形状

鞋箱的诞生

19世纪后期,又有人对足尖鞋进行了大幅改进,用几层布做出一个鞋箱来包裹脚趾,并在鞋头的部分塑造出一个平坦、坚固的小平面,作为足尖鞋的立足点。更换支撑力更强的鞋底,只在鞋头部分加固,保证走动时不会发出很大的声响。

但此时的足尖鞋依旧不能提供很强的支撑力,想要立起脚尖,还是要靠舞者的脚部力量。随着足尖技术的不断发展进步,这就对女舞者的能力提出了更高的要求。

现代足尖鞋

20世纪初,素有“芭蕾女皇”之称的俄国芭蕾巨星——安娜·巴甫洛娃,再次改良足尖鞋。她将强化的皮革塞进鞋底,让双脚获取更多的支撑力,以此避免自己的脚受伤。

巴甫洛娃拥有一双“脚背逆天”的脚,脚型也纤细修长。逆天的高脚背虽然漂亮,却很容易力量不足。而且,为了保持脚尖和膝盖在一条垂直线上,脚背过高通常需要膝盖更加向相反的方向绷直(也就是我们所说的膝超伸)。除此之外,巴甫洛娃修长的脚型,也让她在立足时,需要脚趾承受更多的压力。

改进加强后的足尖鞋,使巴甫洛娃的脚能够获得更多的支撑力,让她的双脚看起来更加有力。

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安娜·巴甫洛娃

需求不同的足尖鞋

巴甫洛娃改进的足尖鞋,是为现代足尖鞋的雏形,此后足尖鞋的发展趋于稳定。

由于各个流派的芭蕾艺术,逐渐发展出自己的风格,有了不同的技术要求。为了适应不同的芭蕾风格和技术要求,女舞者们对足尖鞋也产生了不同的需求。

比如,需要各种转圈技巧的舞段,穿鞋头尖一点的足尖鞋更有优势,因为旋转时阻力小;再比如,需要更多平衡和控制的慢板舞段,就可以选择鞋头宽一点的足尖鞋,着力点面积大一些,更容易把握重心。

此外,每个人的能力和习惯也不同,因此,同一场演出,女演员可能准备几双足尖鞋,应对不同的舞段。

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不同品牌足尖鞋

更加舒适的足尖鞋

为了帮助舞者更好地发挥技术,同时也减少长时间训练带来的脚部磨损,足尖鞋变得更加舒适,选择也更加多样化。市场上出现专业的试鞋师,帮助舞者和正在学习芭蕾的女孩们,找到最合适的那双鞋。当然,也可以跳过选鞋,直接选择量脚定制。

各式各样的足尖套、脚趾套、胶带等护具日渐丰富,舞者们也会根据自己的习惯预先处理新的足尖鞋,保证其舒适度和贴合度。

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