立冬以后的天气越来越寒凉，除了穿暖，早餐更要吃暖。天冷了，都爱懒被窝，但是呢，家有小学生的宝妈可不敢马虎，毕竟孩子的健康才是他一生最大的财富，家人的身体都棒棒的，才是最大的幸福。我家的早餐基本控制在半小时左右完成，利用厨电的便利性和睡前做准备，吃一顿热乎乎暖身又暖胃的早餐不是难事。我整理了一周的早餐，跟大家一起分享。

立冬以后的早餐这样吃，一周天天换花样，暖身暖胃身体好！

​【圆白菜疙瘩汤】主要食材是面粉，圆白菜丝

葱花和一品香酱油炝锅，炒软圆白菜丝，加水烧开，面疙瘩边撒入边搅动（切记不要一并全入锅），煮一分多钟，加盐、香油出锅。

拌疙瘩汤的细小的小窍门：最小的水流下拌小面絮，拌到还剩一少半干面粉的时候就可以停水了，拌好的面絮和干面粉接着不断搅拌，你会发现面絮越来越小，干粉越来越少，直至看不到干粉就可以了。

汤圆，超市里买的冷冻的，开水下锅，不搅动，熟了自己就会浮起来，汤圆会自动滚动翻面，这时候汤圆就熟了。

​【核桃豆米糊】食材是2把黄豆，2把大米，3个核桃，需要睡前准备：米豆泡上，剥出核桃仁微波炉叮熟；早起都放入破壁机，加水1100毫升，米糊功能半小时自动完成；

【黑芝麻盐饼】食材是黑芝麻粉，半烫面团，植物油。

半烫面团睡前揉好。早起擀成大面片，刷少许植物油，撒黑芝麻粉，少许盐，半径划一刀卷起，做饼坯，电饼铛烙制完成。

什么是半烫面团：面粉一半用开水烫面絮，一半用凉水拌面絮，然后拌一起揉匀揉光滑，这就是半烫面团。半烫面团做饼，软乎，凉了也不容易变硬。