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鸡头米对身体有什么好处(吃鸡头米对身体有什么好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-07 12:57:11作者:YD166手机阅读>>

鸡头米也叫鸡头包,学名叫芡实。生长在水乡的人们很熟悉这种植物,想必他们的童年记忆里,鸡头米静谧娴静的掠影早已镶嵌在夏日的记忆里。

鸡头米对身体有什么好处,吃鸡头米对身体有什么好处(1)

夏日炎炎,划着小船,去荷塘里摘莲蓬、鸡头包,还有菱角……是夏天最快乐的事情,对于那些没有那么多快消零食的童年,去摘这些不花钱的食物,在水中就迫不及待品尝满口清香甜嫩的野味,很是满足。

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小时候,只知道鸡头包,要剥开刺猬一样的皮,才能拿出里面的鸡头米,对于弱弱的小女生来说常常费尽心思,扎得手上尽是小刺,仍然不肯放弃。

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后来在学习药食同源的食材时,认识了一种陌生的食材“芡实”,大小如黄豆、中间是土褐色,两头是白色,圆滚滚的小珠子,很可爱。吃了很多次芡实之后,对这种小众的食物从哪里来的这个问题,仍然满脑子的疑惑。

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