外脚背传球是一种隐蔽性极强的传球方式，兼顾实用性与观赏性，传好了，对方后卫无法根据常理来推断你的传球意图和出球方向。

首先要明确触球部位，就是在小脚趾尾端那块的外脚背区域。

击球时要击打球的中下部，脚踝绷紧，脚尖上扬，膝关节固定，通过小腿快速发力。

我们可以在原地试着用外脚背踢球，慢慢找准触球部位，然后往前踢。

熟练了触球部位后我们就可以进行进阶练习，在身前10米（可适当调整）处放置一障碍物，然后用外脚背踢球绕过障碍物。

外脚背传球击球点一定要非常准确，不然很容易踢疵或者踢到地面上，同时支撑脚要与球保持适当的距离，方便发力。