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红萝卜豆腐西红柿怎么炒好吃(红萝卜炒西红柿家常做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-07 21:23:33作者:YD166手机阅读>>

晒普通百姓家的5天家常晚餐,一饭一菜一汤虽简单,却美味。

分享我家5天晚餐,包子盒子酥饼变着花样吃,总也吃不烦。

上次分享了我家的家常晚餐,有网友留言说:吃得太多了,晚上还是少吃更舒服。其实网友说得非常正确,晚上就是要少吃一些,少吃不容易长肉,同时也容易消化,睡眠更舒服。

可是每天下班感觉都很饿,总是很想吃东西,一般都是边做饭边吃水果,为了晚餐能少吃一些饭菜,同时还能饱腹,晚餐就尽量做一些汤汤水水的食物,汤水能增加饱腹感,同时也会使身体摄入的食物减少,这样一举两得,吃得舒服,不长肉,晚上睡眠也舒服。

下面是我家5天的家常晚餐,一饭一菜一汤虽简单,却美味,包子盒子酥饼变着花样吃,总也吃不烦。

第一天的晚餐

红萝卜豆腐西红柿怎么炒好吃,红萝卜炒西红柿家常做法(1)

冬瓜拌汤,香酥烙饼。

这款香酥烙饼不用发面,300克普通面粉、2克泡打粉,20毫升油,适量凉水,揉成一个偏软光滑的白色面团,这就是水油面团。

另外一个黄色的面团是用50克普通面粉,100克玉米面粉,加80毫升油,揉成一个偏软光滑的面团,这就是油酥面团。

水油面团和油酥面团都分成小面剂子,用水油面团包上油酥面团,擀开后折叠,再次擀开后卷起来,从中间对折切开,就是一个酥饼了,烙至两面金黄出锅。

红萝卜豆腐西红柿怎么炒好吃,红萝卜炒西红柿家常做法(2)

吃酥饼再搭配一碗冬瓜拌汤,汤汤水水,热热乎乎的,吃着舒服。

第二天的晚餐

红萝卜豆腐西红柿怎么炒好吃,红萝卜炒西红柿家常做法(3)

白菜粉条包子,甜酒汤。

冬天的大白菜又脆嫩多汁又好吃,而且价格也便宜,我家总是喜欢用大白菜包包子吃,再搭配一把粉条,味道香辣鲜美。

再烧一碗自己做的甜酒,甘甜醇香。

红萝卜豆腐西红柿怎么炒好吃,红萝卜炒西红柿家常做法(4)

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