宫寒是一种女性常见的妇科疾病，这种疾病会严重影响女性的生育,所以女性朋友在日常生活中，一定要注意防止寒气入体，形成宫寒原因是非常多的，与我们日常的生活习惯以及饮食习惯等都有关系，不管你生不生二胎，我们一定要，养好子宫，在下面文章中介绍了几个治疗宫寒的食疗方法。想知道的朋友一起看看吧。

1、益母草煮鸡蛋

首先将益母草清洗干净，切开把水沥干。然后将洗干净的益母草加入适量的清水放入锅中，再将鸡蛋洗干净放入锅中，煮上20分钟左右之后，将鸡蛋捞出来，去掉外壳。最后将去掉外壳后的鸡蛋重新放入锅中，再继续煮20分钟就可以出锅食用了。

2、姜枣红糖水

将干姜和大枣清洗干净，把干姜切成姜末，给大枣去掉枣胡，然后把干姜和大枣以及红糖加入适量的清水，一起煮，煮到沸腾即可出锅食用。

3、乌骨鸡汤

乌骨鸡1当归、黄芪、茯苓适量，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前每天1剂，连服3―5次。

4、宫廷暖宫羹

鹿茸粉、冬虫夏草、鸡蛋、食盐少许，鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹这样就可以吃了。

5、黄酒炒蛋

其具体做法是锅热后放油，姜煎一下，然后把蛋打好后倒进，加黄酒、盐，就万事大吉，赶紧拿筷子吧。据说这个是祖网传三代的治痛经腹痛千金方，黄酒性温，适量吃点是有好处的，能够有效预防宫寒。

6、艾叶红糖煮鸡蛋

材料：艾叶、红糖少许、鸡蛋。

制作过程：艾叶放入冷水中大火烧开，小火再煮15-20分钟，然后滤出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤。

7、归地烧羊肉

材料：羊肉，当归、生地各，干姜.

制作过程：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

以上文章介绍了治疗宫寒的一些小方法，日常生活中，女性朋友一定要保养好子宫，另外要做好保暖的工作，尤其是月经期间，体质比较弱，这时候一定要穿得厚一些，防止寒气入体，形成宫寒，另外饮食方面不要吃一些太凉的食物，比如说夏天的时候喝太多的冷饮，吃太多的冰糕，对身体也是不好的。