之前文章介绍过练习场的长杆练习计划，但对于球包里14只球杆来说，有近一半的杆数发生在短杆上，所以这次介绍几个有效又有趣的短杆练习方法，助力球友们的短杆技能更上一层楼。

对于有较多时间练习的精英球员或者球友来说，这些练习可以每周完成一次。对于更多的休闲型球友来说，尝试没有完成一个练习即可，从而形成一个很好的月度短杆练习计划。

短杆练习是快速降杆的首选

无论你是初学者还是精英球员，能够打出一切进洞都是非常令人满意的事情。在平坦的果岭上选择一个3至8码的位置切球。切10个球，看看你能有多少个切球进洞。这听起来可能难度很高，但这仍然适合初学者进行这个练习，而且效果很好。

这个技能游戏能让你专注于切球的目标，提高你的准确性，并有效提高你切球的执行信心。这些都是优秀短杆球员的基本属性，因此这个练习可以作为是我们切杆的起点。

重复这个游戏2-4次，并记录你的最佳得分——"10个球中有多少球进洞"。

这是一个十分有趣的短杆挑战游戏。你只需要在练习果岭找七个对应的位置，进行以下的短杆挑战即可：

• 10码切球（1码以内）
• 8码沙坑球（1码以内）
• 15码切滚球（1码以内）
• 5码切杆（1码以内）
• 5英尺直推（连续5次进洞）
• 4英尺曲线推杆（连续4次进洞）
• 18英尺直推（连续2次进洞）

你的目标是看你能在30-45分钟内完成多少个任务。精英球员和职业球员，目标一般是把所有切杆的完成标准调整为进洞。差点在6杆以上的球员，切杆目标为在1码以内即可完成。对于3个推杆项目，无论任何水平的球员均以进洞为完成的标准。

带上2-3个高尔夫球，根据自己的喜好逐项完成即可。如果遇到某个任务一时难以完成，可以跳过继续其他项目，回过头再来尝试即可。

是不是看起来上面的任务有点太难，别担心，就算是精英球手第一次练习时也会那样想。但是直到他们发现自己居然在25分钟内完成了所有的任务，然后不久之后则在10分钟之后就完成。在完成所有7项任务之前，没有球员想离开练习果岭。这是一个很好的游戏，可以改变你在果岭周围的心态，并且有效提高你果岭边救球成功率。

练习不一定是枯燥的，但一定是要有目标

Par 18切推挑战是一个超级棒的游戏，因为它真正反映了在高尔夫球场上的一切一推救球的场景。在果岭周围选择9个切杆的位置。根据自己的水平，最好找3个非常容易的，3个中等的，3个稍微难一点的。

你可以把所有9个球都先切上果岭，然后再逐个进行推球进洞。但为了更好地还原真实的下场情景，最好还是在每个位置完成切推进洞后，再进行一下位置的切推任务。

每个洞的标准杆都是2杆，所以9洞的标准杆是18。如果你能每一洞都能一切一推完成，恭喜你，你已经打出了平标准杆水平了。

以上就是短杆练习计划的练习内容，3个既有趣又有效的短杆技能游戏。你可以分散在一个月内完成，也可以抽出时间一周就完成所有项目。如果你能经常玩这些技能游戏，你的短杆会在不知不觉间突飞猛进。高尔夫水平提高就是这么简单，只要你能花时间进行有效的练习即可；也就是那么难，就算多有效地练习，你都必须花足够时间亲自执行才生效。

—End—