2、黑豆黄豆需要提前一天晚上浸泡好，有的豆浆机是干豆湿豆都可以打的，但是干豆有损豆浆机的刀头，最好是提前一天浸泡好，这样打成豆浆也容易一些。
3、将红枣去核，然后切成片。
4、然后煎好所有的食材都放入豆浆机中，加入大约1000毫升的水，如果家里的人口比较多的话大家可以适当增加一些水，我的用量大约是3个人的量。
5、然后开启豆浆机，选择五谷按键，就可以静静等待了。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-08 16:38:29作者：YD166手机阅读>>
2、黑豆黄豆需要提前一天晚上浸泡好，有的豆浆机是干豆湿豆都可以打的，但是干豆有损豆浆机的刀头，最好是提前一天浸泡好，这样打成豆浆也容易一些。
3、将红枣去核，然后切成片。
4、然后煎好所有的食材都放入豆浆机中，加入大约1000毫升的水，如果家里的人口比较多的话大家可以适当增加一些水，我的用量大约是3个人的量。
5、然后开启豆浆机，选择五谷按键，就可以静静等待了。
多吃五谷杂粮能促进人体新陈代谢和改善肠胃消化，尤其对于爱美的女士来说能达到养颜瘦身的效果。纤体瘦身粗杂粮组合是：淮山、红...
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2022-11-08 16:11:34查看全文 >>
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