睡一觉起来，稍微动一动，浑身都是汗，这是怎么回事，应该如何是好呢？如果你有虚汗不止的情况，那我给大家推荐一个小方子——虚汗停，止汗，它最在行。

至于说这个药为什么能止汗，首先大家要搞清楚人为什么会出汗。

中医一句话就概括了：阳加于阴谓之汗。

这个过程，我们举个例子阐述下。

就像烧水一样。

首先要把壶里装满水，然后放到有火的炉子上，在火的作用下，过不了多久它就会发出呜呜的声响，提醒你水烧开了。

这个时候，如果把壶盖打开，会发现上面挂满了水滴，这个水滴可以看作是津液，现在因为有盖子的原因，津液轻易不会流出去。津液一旦流出去了，那就是汗。

那么，在人体而言，人体的盖子是什么？是卫气。但卫气也不是那么刻板的，偶尔也会通融一下，否则人就不会出汗了，不出汗和出汗太多都是不行的。

而且你再看这壶盖上面是不是有一个小孔，透过这个小孔，有一部分水汽是可以冒出去的。有时候天气很热，或者刚刚做完剧烈运动，出点小汗，这些都属于正常现象。

什么情况下容易出大汗呢？

一、壶盖出现破损。

就是卫气虚了，不能固表了，可以简单理解为气虚。

二、水变少了。

把壶里的水倒出去一部分，火不变，火还是那么大，但是因为水少了，沸腾起来是不是就更快？

有朋友说了，水热得再怎么快，不是还有壶盖在上面么？

大家要知道，卫气卫气，顾名思义，能起到保卫人体的作用。白天卫气要巡逻，但是到了晚上，奔波了一整天，是不是也要稍微休息一下？津液本就“沸腾”得厉害，瞅准时机，赶紧往外溜。所以为什么有些人白天好端端的，晚上一睡着就出汗，原因就在这里。

用一句话来总结：气虚自汗，阴虚盗汗。

白天汗多的，你就去补气，晚上汗多的，你就去滋阴，如果从早到晚汗都多呢，既要补气，又要滋阴。甭管哪一种情况，虚汗停都管用。

虚汗停组成：黄芪、浮小麦、糯稻根、煅牡蛎、大枣。

这里头一半儿的药材都出自牡蛎散，有黄芪，有浮小麦，有煅牡蛎，如果把糯稻根换成麻黄根，那就是完完整整的牡蛎散。牡蛎散是一张古方，始载于宋代官方医典《太平惠民和剂局方》。

其中，黄芪补气，因为药性平和，甚至可以和人参相媲美。黄芪在这里把破损的壶盖修一修。

糯稻根可以止汗，中药里头，和它最为接近的就是麻黄根。你看都是植物的根，根埋在土里的时候，深深地往下长，紧紧地抓着每一寸土壤，一方面是因为要吸收水分和营养，另一方面，它只有抓得足够紧才能抵挡外界的狂风暴雨。所以植物的根是有一种收的属性在里面，能把汗液收住。

煅牡蛎也是一味止汗药，它和糯稻根，一个埋在土里，一个长在水里，尽管生活环境不同，但是都有收的特性，牡蛎有两个壳，上面的壳和下面的壳是合在一起的。

糯稻根比麻黄根更平和，比煅牡蛎更能生津。生津两个字要怎么理解呢？举个例子。大家都吃过甘蔗，尤其是在口渴的时候，一口甘蔗咬下去，细细咀嚼，口中能生出满满的津液，是不是瞬间觉得没那么干渴了。糯稻根可以为干渴的身体补充津液，等于是往壶里添点儿水。

还有一味浮小麦，什么是浮小麦？抓一把小麦放到水里，饱满的会往下沉，干瘪的基本都浮在了水面上。浮小麦虽然不能作种子，但是它敛汗、止汗的效果非常好。

好到什么程度呢？就连医圣张仲景都忍不住要夸赞一二。浮小麦不光能止汗，还能除烦。阴不足的时候，虚火很容易烧起来，中医叫阴虚火旺，阴虚火旺的人有一个非常典型的特征就是烦热。

有了生津的糯稻根，再配上点浮小麦，把虚热也一并清一清，岂不是两全其美。

大枣调和诸药，还能养脾胃。

这个药因为加了蔗糖，味道偏甜，不喜欢中成药的甜味，可以用黄芪、煅牡蛎、糯稻根或者麻黄根、浮小麦煮水喝。