不管是男性朋友还是女性朋友都需要去补充水分，让自己的身体喝足够的水，吃柚子就是一个不错的选择。

柚子水分很多，含有很多的维生素和纤维组织，所以对纤维以及维生素的补充有很大的帮助。

而且吃柚子能够清热泻火，减少体内的火气，对于容易上火的朋友来说，吃柚子对身体的好处多多啊。

去超市或者小摊贩那里有那么多的柚子，看哪里，怎么看是个问题，这里有两点要注意，一个是看，一个是按。

这里的看，可不是看橘子是圆的还是尖的，这里说的看，是看柚子的颜色，如果柚子的分布不均匀说明柚子不够成熟，味道太酸了很多朋友应该都接受不了。