19、一道方法简单,清淡鲜香又营养的清蒸鲜虾蒸冬瓜端上桌
小贴士
冬瓜和虾仁不要一起蒸,这样是保证冬瓜蒸熟虾仁还滑嫩的口感 全家人口味清淡,菜品中加了蚝油和生抽,没有加盐,口味重的可适量添加少许
冬瓜的营养功效
消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热毒、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌
白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;
久病与阳虚肢冷者忌食。
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