用微波炉转10分钟，蜜薯的糖油慢慢流出，滋滋作响，带着一点焦香的气息弥漫四周，粉绵绵的口感，满口甜蜜，真的是香到想连皮一起吃下去！

薄薄的一层皮几近于无，没有纤维感，水分饱满，透着满满的甜蜜，吃起来口感极佳，香软糯甜，大大满足，每口都吃出幸福。

红薯绵密细嫩且其丝络极少，满口香甜，吃再多也不腻呢，一口接着一口，好吃停不下。

巴马小蜜薯作为粗粮，不仅可以作为零食甜嘴，还很适合用来代餐，低脂肪低热量，吃巴马小蜜薯不但不会发胖，对于春季要减肥的人士而言是一种理想的减肥食品。

因为巴马小蜜薯比普通红薯富含更多种膳食纤维，对肠道蠕动能起到良好刺激作用，促进排泄畅通，多多食用可改善肠胃。