一进入干燥的秋季，全身都不舒服：心烦！上火！肺热！脾气大！
贴心的小薇特意为大家准备了一道适合秋季食用的甜汤「黄花菜百合莲子羹」。
「莲子」能够镇静、强心、抗衰老；「百合」又能养阴润肺，清心安神，搭配煲汤正适合秋季食用。
小薇还在这道甜汤中加入「黄花菜」，黄花菜能够养血补虚、清热治心悸，和百合莲子搭配更是润肺补虚好搭档！黄花菜竟然也能做甜汤？质疑口感的朋友~小薇亲测，甜汤非常好喝哦~
食材与调料
食材：枸杞10克、干黄花菜50克、
莲子50克、鲜百合100克
调料：冰糖适量
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-09 01:19:24作者：YD166手机阅读>>
一进入干燥的秋季，全身都不舒服：心烦！上火！肺热！脾气大！
贴心的小薇特意为大家准备了一道适合秋季食用的甜汤「黄花菜百合莲子羹」。
「莲子」能够镇静、强心、抗衰老；「百合」又能养阴润肺，清心安神，搭配煲汤正适合秋季食用。
小薇还在这道甜汤中加入「黄花菜」，黄花菜能够养血补虚、清热治心悸，和百合莲子搭配更是润肺补虚好搭档！黄花菜竟然也能做甜汤？质疑口感的朋友~小薇亲测，甜汤非常好喝哦~
食材与调料
食材：枸杞10克、干黄花菜50克、
莲子50克、鲜百合100克
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