6、最后开锅放入葱花和一勺蚝油，煮半分钟就好。（电饭煲汤我选用的时间是1小时）

7、吃菜喝汤，这样的吃法是最爽的。比吃那些炒菜要强得多了。

小贴士：

海带中碘的含量较丰富，所以患有甲亢的病人不要吃海带。海带属于寒性食物，所以，每次吃的时候不要吃得过多，以免伤到肠胃！

同时还有一点要注意，吃完海带不要接着喝茶，还要避免吃一些酸涩的水果，这会让海带更加难以消化而且还可能产生一些对身体有害的物质。