总之，小编要说的是，我们不要管一天100个卷腹，有没有减掉自己肚子上肥肉的训练效果。
如果我们总是怀疑各种各样的训练，而不去尝试，不去坚持做，那么自己永远只会是个大胖子，不会收获任何的训练效果。只要我们能够坚持去运动，它肯定是会有一定效果的。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-09 06:48:02作者：YD166手机阅读>>
总之，小编要说的是，我们不要管一天100个卷腹，有没有减掉自己肚子上肥肉的训练效果。
如果我们总是怀疑各种各样的训练，而不去尝试，不去坚持做，那么自己永远只会是个大胖子，不会收获任何的训练效果。只要我们能够坚持去运动，它肯定是会有一定效果的。
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