针对这个伤肾四部曲，张主任带来了一个他在临床上常用，并且功效卓越的经验方。同时，在日常生活中，他也给大家推荐了两个预防风邪保护肾脏的代茶饮：苏防饮和银花青果饮。

加味黄芪赤风汤

• 健脾益肾：黄芪、芡实、金樱子
• 祛风通络：防风、穿山龙
• 活血化瘀：黄芪、防风、赤芍
• 清热解毒：白花蛇舌草

专业药方使用，谨遵医嘱。

针对风寒人群

苏防饮

风寒症状：怕冷、低烧、头痛、肌肉或关节酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽清稀、舌淡薄白苔

调理方法：苏叶3克、防风3克，泡水代茶饮。

针对风热人群银花青果饮

风热的症状：鼻塞流浊涕、发热、汗出口渴、咳痰黄稠、咽喉疼痛、舌红苔薄黄、微恶风

调理方法：金银花3克、藏青果6克、桔梗3克，泡水代茶饮。

张主任指出，慢性肾病从中医的角度看属于本虚标实，这个本虚指的是脾肾亏虚。针对这个情况，张主任在他的临床经验方里大剂量的运用了一味药物，这味药物大剂量使用就具有肺脾肾三补的卓越功效，它就是黄芪。

此外，对于脾肾亏虚的人群，张主任还推荐一款适合日常生活中补益用的代茶饮—黄芪芡实饮。

黄芪芡实饮

【药材】生黄芪20克、芡实6克、玉米须3克、防风3克、生山楂3克

黄芪补益脾肾，芡实健脾益肾、收敛止泻，玉米须利水消肿，防风祛散风邪，生山楂活血化瘀、健脾开胃。适合表现为脾肾亏虚的亚健康人群日常调理。

【用法】煮水代茶饮。

【脾肾亏虚】疲倦乏力、腰脊酸痛、便溏、肢体困重、耳鸣、浮肿、畏寒肢冷等。